Sikta mot överträning...
Det är få personer som tränar mer än vad de behöver för att nå sina mål. På gymmet men även på golfbanan. Jag själv följer en intressant blogg där en av sveriges främsta PT säger sitt om träning. Han strävar alltid efter att känna sig övertränad och följer upp det med en kortare viloperiod.
Ett ganska intressant synsätt som borde kunna ses som ganska osvenskt. Jag tror på det. Jag tror att folk i allmänhet vilar för mycket och är rädd för att faktiskt lägga ned möda i processen.
Så........ Med överträning händer det.
