Stålebring Golf Academy

En övning är ett skal.

Publicerad 2018-11-20 13:20:50 i Allmänt,

Att hitta rätt övning för eleven är bra men vad är syftet med en övning 

Oavsett övning/drill/träning så är syftet lika – att hitta en känsla som skapar en förändring i rörelsemönstret. En övning är endast ett skal,en väg att hitta en känslasom är nödvändig för att träna in det nya.

Vår vanligaste lektionskund är den som vill bota en slice och min erfarenhet är att mina tränarkollegor oftast botar en slice på första lektionen, det är inte alls så svårt. Det luriga är att vi alltid håller oss till övningen som eliminerade slicen, det skapar problem för eleven och gör att eleven lätt faller tillbaka till sin slice efter ett par rundor. 

Det bästa för den eleven är att på slutet av lektionen slå en slice igen för att följa upp med en stor draw. För att sedan slå  ytterligare en stor slice och följa upp det med en stor draw. En övning en är bra väg för att hitta känslan men det är känslan som är lösningen.  Ta ansvar för den när du har tar en lektion och säkerställ att du förstår rent motoriskt, strunta i det teoretisk ibland!!

En lyckad lektion med syfte att bota slice avslutas alltid bäst genom att låta eleven slå en stor slice för att sedan följa upp det med en draw. Då skapas en slags ”slice-försäkring” för eleven. Försäkringen ”täcker” återfall eftersom eleven får mer än en övning med sig hem, nämligen en känsla! 

Med träning händer det.

 

Den förlängda bollflykten kallas statistik.

Publicerad 2018-11-11 15:39:36 i Allmänt,

 
Återigen öppnar vi en ny vintersäsongsträning för våra tävlingspelare. I våras pratade vi om vikten av statistik och testade program som ”Anova” och ”ShotsToHole” men ändå lider vi brist på statistik nu när vi startar vinterträningen. 

I tränarrollen blir statistiken en förlängning av bollflykten och kanske är statistiken det som vi egentligen talar om när vi frågar våra elever om hur de slår bollen. Statistik består av bollflykter och bollflykter under tävling skapar statistik över hur våra elever slår bollen under tävling och det borde vara högst relevant. Att sedan förankra vinterträning/svingförändringar/träningsupplägg i det borde definitivt vara eftersträvansvärt för att kunna träna just där man tjänar mest slag.

Varför så få spelare för statistik är ett problem som vi behöver komma till rätta med och såklart är det enklare att titta på en video och ”rätta till det som ser konstigt ut” än att faktiskt analysera slagen på tävling. Det är svårt att granska sig själv objektivt och det är kanske också därför så många har lättare för att föra statistik när de spelar bra.

Jag tänker när jag skriver detta att det känns lite märkligt hur alla seriösa tävlingspelare så lätt köper alla analyser kring sin egen teknik utan någon som helst förankring i statistik. Det känns stundtals som ”Kejsarens nya kläder” där tävlingsspelare är tillfreds med subjektiva ”hokuspokus”- analyser om deras teknik och genast börjar ändra sin sving utan att egentligen förstå.

Jag är helt på det klara med att jag skulle utveckla mig som tränare om jag fokuserade mer på statistik och tog mer ansvar för spelarnas bollflykter.  

Statistiken borde ses som en förlängning av bollflykten

Svingpreferenser är till för att ändra bollflykter, inte svingar.

Publicerad 2018-10-25 07:56:20 i Allmänt,

Igår kväll skickade jag en svingvideo på en elev jag tränar till 4 av mina tränarkollegor för att få en ”second opinion” och lite rådgivning.  Det resulterade i 4 olika svar och de olika tränarna ville ändra helt olika saker i tekniken hos min elev. Det beskriver på ett målande sätt hur olika vi tränare arbetar och att det förmodligen inte finns något rätt eller fel i hur en golfsving ser ut så länge det funkar för eleven.

Det vore ändå rätt enkelt om det fanns ett ”facit” på hur svingen ska se ut men med tanke på hur olika svingarna är på världsrankingenså är det ännu tydligare att det inte verkar finnas något facit för hur svingen ska se ut.

En vanlig fråga tränare emellan är vad man äger för svingpreferenser. En svingpreferens är kortfattat en position eller en vinkel i svingen som tränaren gillar starkt och gärna ser hos sina elever. Ibland märker jag att vi tränare förlitar oss för mycket på en svingpreferens och glömmer bort bollflykten. 

Att det första skedet i tränarutbildningen handlar om att analysera bollflykten före svingen är ingen tillfällighet. Att börja analysera bollflykten är ett säkert kort eftersom bollflykten aldrig ljuger och dessutom så fick jag, som nämnt ovan, fyra olika svar på samma sving vilket gör det i princip omöjligt att välja en tränares teori som rätt. Kanske vi tränare glömmer att vi ska ändra bollflykter istället för svingar och att svingpreferenser är till för att ändra bollflykter och inte svingar?

Med träning händer det.

Så ska din bollplacering vara!

Publicerad 2018-10-12 08:14:08 i Allmänt,

 

Svaret på den vanliga frågan om vart man ska placera bollen, exempelvis med järnklubbor, är att man ska placera bollen där man kan pricka bollen :) 

Genom att uppmärksamma vart man prickar/slår ned i marken skapas ett fokus som är nödvändigt för att träffa bollen konsekvent bra. Just den typen av fokus är nyckeln för många amtörgolfare till att börja förbättra sin motoriska förmåga att träffa bollen först och marken sen.

Att tillägna ett sökande efter en fixerad bollplacering för mycket tid och energi är farligt då letandet stjäl fokus från att faktiskt pricka bollen.  Att lösa ett dynamiskt problem (det dynamiska problemet är att man med svingrörelsen inte prickar bollen vilket inte har att göra med om bollen är fel placerad från början i uppställningen) genom en statisk lösning är inte kompatibelt (statiska lösningen är en övertro på en fixerad bollplacering)

På banan ställs andra krav på än på rangen. På rangen funkar det att stå kvar på mattan och ”skrapa” fram nya bollar utan att röra sig men på banan behöver man promenera till bollen och då en boll som kan ligga i olika lutningar. Med andra ord så behöver man vara bra på att hitta sin boll på banan, ställa sig till bollen på ett bra sätt och vara träffsäker med svingrörelsen. Att vara bra på att stå på en och samma rangematta och skrapa fram nya bollar till en och samma punkt är inte golfspel.

Fundera och testa! Klarar du av pricka marken där du vill pricka marken? Klarar du av att stå extra brett med fötterna och träffa marken? Klarar du av att stå supersmalt och pricka marken? Klarar du av att träffa marken på olika ställen utan att flytta din stance? Klarar du av att pricka olika punkter i marken även om någon pratar med dig samtidigt?

Med träning händer det
 

Vi behöver skilja på riktning och sikte för att slå bollen dit vi vill

Publicerad 2018-09-13 09:28:00 i Allmänt,

Det tog rätt lång tid innan jag förstod att siktproblem egentligen är ett bladproblem för många amatörgolfare. Igår hade jag denna dialog med en elev:

 -       Du behöver inte jobba på ditt sikte än för ditt problem är riktningen just nu. När du lyckats stänga ditt blad efter lite träning och de övningarna vi jobbat på så kommer du kunna sikta lättare.

-       Okej, jag trodde jag siktade dåligt.

 Det är många golfare som mår bra av att bli informerade om att bladets vinkel i träffen inte alls behöver avspegla bladets vinkel i uppställningen. Med den vetskapen så blir eleven mer kompetent och kan lösa mer problem själv. 

Vidare tycker jag begreppet sikte är rätt oklart för det vi egentligen pratar om när vi säger sikte är riktning. Riktning handlar om bladkontroll och det har med motorik att göra som är långt ifrån linjering. Riktning kräver i sin tur bollträff och det gör att många amatörgolfare behöver förbättra sin bollträff innan riktning blir prioriterat.

En linjering, exempelvis med en populär siktpinne, är ett jättebra sätt att få en preferenslinje på vart kroppen och bladet riktas men behöver inte likställas med vart bollen landar. För att kunna landa bollen längre bort behöver du en bollträff och en bladkontroll, det skapas inte av ett rätt sikte enbart. Bladkontroll äger alltid sikte. 

Med träning händer det.

Vad är bäst – att slå ett bra slag eller lösa problemet?

Publicerad 2018-05-21 21:57:23 i Allmänt,

I sommarsolen flyger bollarna som under en solig julidag och lika tätt som antal slagna bollar är förekomsten av golfare som förväxlar en motorisk lösning med en intellektuell lösning av en ojämn bollträff eller ett snett slag. 

Aldrig någonsin har jag fått upp ögonen så mycket för hur många golfare som löser svingproblem såsom ojämn bollträff på fel sätt.  Det jag tidigare skrivit om, att man inte duffar bollen för att man har bollen för långt vänster i stancen utan duffen uppkommer för att man duffar bollen helt enkelt, är så sant.

Det går inte att lösa en duff med att flytta bollplaceringen mer höger ( längre bak även kallat för högerspelare) eftersom det är inte det som är problemet. Problemet är att man har för taskig timing vilket gör att man är osäker på vart klubban slår ned och behöver träna på de, inte på bollplaceringen.  Det är få tränare som vågar ”approacha” eleven med det och det är något av det svåraste man kan göra, att våga bemöta det motoriska problemet men belöningen blir desto större vill jag lova.

Jag tycker energin från spelare är mycket större än någonsin när vi väljer att jobba med orsaken till den ojämna bollträffen istället för symptomen.  Jag är också oerhört tacksam för vår fairwaybunker som vi i anslutning till rangen på Öjestrand. Den skapar bland de bästa möjligheterna en golfspelare kan få för att träna upp sin bollträff med järnklubbor. 

Så här kommer veckans utmaning, ni behöver inte förstå den rent intellektuellt utan enbart genomföra den motoriskt.  Utmaningen går ut på att rada upp 5 bollar strax vänster om ett streck i bunkern och slå iväg bra slag på samtliga bollar med torven till vänster om bollen/strecket. 
 
Med träning händer det.

Äger marken dig eller äger du marken?

Publicerad 2018-04-21 07:55:44 i Allmänt,

Ovanstående bild visar två sätt att slå golfbollen med järnklubbor.  Den vänstra bilden är rätt och skapar en större säkerhet eftersom klubban inte vänder innan den träffar bollen. Den högra bilden är sämre och mycket vanlig. Den bilden visar en skopande infallsvinkel vilket gör att klubban exponeras för marken innan bollen och det kan göra att klubban ”duffar” i marken innan( eller reflexmässigt toppar bollen för delen också!)

 En för skopande infallsvinkel med järnen är golfens största hinder för bättre bollträffar och mer glädje bland handicapgolfare. Den skopande infallsvinkeln befäster en oftast omedveten rädsla för marken som omöjliggör säkra bollträffar.  

Att vara markrädd är golfens största sjukdom och skapas från att en skopande infallsvinkel omöjliggör markkontakt efter bollen och tyvärr endast innan bollen. Markkontakt innan bollen är aldrig positivt och skapar helt sonika en stark markrädsla vilket bland annat skapar en lyftreflex som min kollega skriver om i boken Golfarens Sjätte Sinne.

Studera bilderna ovan och försök placera in en torva i de båda fallen och se vad som händer och vart torvan måste hamna. Placera in olika underlag såsom sand, ruff eller t.om en rangematta och se vad som händer. Det kommer vara lärorikt.

Du vill äga marken, inte bli ägd av marken. Genom att undvika att slå skopande kan du slå ned i marken efter bollen och då kommer du att äga marken och få säkrare bollträff. 

Med träning händer det.

Vill du träna golf så klicka dig vidare på www.stalebringgolf.se

 

Förstör video mer än Trackmansiffror?

Publicerad 2018-03-21 13:17:48 i Allmänt,

Senaste halvåret har jag fått upp ögonen för hur otrolig viktig bollflykten är för mig som instruktör och för elevens fokus. Bollflykten ljuger aldrig och bollflykten är allt som svingen skapar. Det är lätt för både elever och tränare att ibland förbi se den trots att bollflykten är svingen och när vi kollar på bollflykten kollar vi med fullt fokus på svingen. 

Därför tycker jag att TrackMan fått oförtjänt mycket kritik för att den påstås förstöra elevers fokus på ”spelet golf” när det egentligen kanske är så att den kritiken skulle riktas mot video istället.

Jag kommer så väl ihåg precis när jag skaffade Trackman för 5 år sedan då jag såg en video med Sean Foley som beskrev hur mycket nytta han hade av att hans tourspelare skickade honom Trackmanvärden istället för sina videos när de var ute på tävlingar och behövde feedback av honom. Jag kommer ihåg hur konstigt jag tyckte det var att spelarna skickade sina trackmanvärden istället för videos men idag är min uppfattning annorlunda.

Jag vill också hellre se trackmanvärden istället för videon (om jag tvingas välja) eftersom videon har mycket svårt att avslöja bollflykten. Får jag se en spelares trackmanvärden får jag också se bollflykten och det gör att jag har lättare att känna hur spelaren upplever det. Bollflykten och trackmanvärden visar sanningen och för att förstå hur bollflykten ska bli bättre behöver vi förhålla oss till bollfykten. Ett förfärligt resultat av den övertron på videofilm är när tävlingsspelare skickar iväg sin video till oss tränare med frågan " Ser det okej ut?". Det går såklart inte att avgöra utan en beskriving av bollflykten/statistik/upplevelse etc. Mitt svar brukar nu alltid vara om dom kan komplettera med en beskrivning av bollflykten till videon.

En annan kritik mot video är hur lätt det blir en snedvriden kameravinkel medans det problemet aldrig kan uppstå med Trackman. Jag tror att det kommer ske ett skifte där video fasas ut som den självklara analysformen och att Trackmansiffor kompletterat med video står högst prioriterat bland bra tränare.

Med träning händer det.

Kan du förankra din övning till din bollflykt?

Publicerad 2018-03-12 15:41:16 i Allmänt,

 

En sak som stör oss golftränare är nog amatörers vilja att testa nya övningar utan egentligt syfte eller förankring till bollflykten. Jag inbillar mig att bra spelare ogillar att testa nya övningar utan ett tydligt motiv medan sämre spelare inte alls har något problem med att testa nya övningar utan ett motiv om varför dem testar övningarna.

Det fungerar inte så i någon annan situation i livet. Jag kör inte min kompis rehabövning i gymmet bara för att han har fått den ordinerad för sina skador så varför detta fenomen i golf?

Igår resonerade vi kring just detta under våra fördjupningskurser och kom fram till att en övning bör vara tydligt förankrad till ens bollflykt. En övning är något som bör hjälpa en att nå ett redan bestämt mål som exempelvis att träffa bollen mer direkt eller att minska en särskild skruv.

Så innan man testar en ny övning bör man kunna redogöra för sin vanligaste miss på banan och tydligt redogöra den missen i form av bollflykt (ex slice, duff, topp, hook etc). Det är mer krävande att faktiskt förstå sin övning innan man testar den och hur den är kopplad till bollflykten och därför är det också större risk att man tar en genväg och ”bara testar en ny övning” i farten.

Våga träna på det som spelar roll, lämna resten.

Med träning händer det!

 

Vad betyder ett öppet klubbhuvud i baksvingen?

Publicerad 2018-02-27 09:02:33 i Allmänt,

 

Veckans ”tema” för våra fördjupningskurser är videoanalys. Det innebär att vi kommer att granska tekniken inte bara via Trackman men också via video samt trycksensormätning.

För mig är det viktigt att vi tolkar det vi ser på rätt sätt och fortfarande behåller en tydlig förankring till bollflykten och en tydlig skillnad mellan statiska positioner och själva svingrörelsen. Vår grundtes är att alla förändringar behöver förankras i bollflykten annars är förändringen omotiverad och vår övertygelse är att svingen är en rörelse och inte statiska positioner.

Förhåller man sig till ovanstående resonemang så är det lättare att förstå vad som påverkar bollflykten och frågan i rubriken, om vad ett stängt klubbhuvud betyder i baksvingen, är ett bra exempel på en svingförändring.

Vår tro är att vi inte behöver missa höger för att klubbhuvudet är öppet utan missen till höger beror på att vi inte hinner stänga klubbhuvudet i tid(det finns spelare som missar höger med ett stängt klubbhuvud också). Det kan underlätta att inte missa höger om eleven skapar ett mindre öppet klubbhuvud i starten/baksvingen men kompetensen att slå bollen med ett rakt klubbhuvud i träffen sitter inte i en position. Att förmedla något annat till en elev är både farligt och vilseledande.

Positioner kan aldrig äga koordination men koordinationen kan äga positioner.

Med träning händer det.

Ett exempel på felaktig instruktion vid socket/hälträffar!

Publicerad 2018-02-17 09:42:54 i Allmänt,

 
 
Efter mitt förra blogginlägg fick jag frågor om jag kunde exemplifiera hur en instruktion som eleven känner sig nöjd/glad/tillfreds med kunde vara fel och som jag uttryckte mig – rent kriminell. 

Här kommer ett exempel på just det. Det handlar om en elev som lider av socket/hälträffar. Precis alla amatörgolfare i hela världen löser det genom att ställa sig längre från bollen eftersom dom tycker att träffen är på klacken.  Det är en lösning som passar deras logik och intellekt men det är helt fel ur ett motoriskt synsätt.

Det är nämligen väldigt få spelare med socketproblematik som står för nära bollen och återigen – det blir en socket eftersom spelare träffar på hälen, inte för att spelaren står för nära. Det blir en socket för att spelaren lider av en ofrivillig utåtgående rörelse (från kroppen och balansproblem) och en effektiv lösning är oftast att stå väldigt nära bollen för att tvingas skapa balans undermedvetet och motoriskt.

När instruktionen att stå närmare bollen ges till en spelare mottas den oftast mycket illa och eleven blir illa till mods. Eleven förstår inte alls syftet och blir ännu mer ”rädd” för en socket och instruktionen går helt emot elevens logiska tänkande.  Eleven glömmer oftast bort att svingen är en motorisk utmaning och inte en intellektuell utmaning.

Jag är helt övertygad om att eleven skulle bli hur nöjd som helst om jag gav instruktionen att stå längre ifrån bollen trots att det är helt fel, kriminellt fel.  Därför behöver vi tränare uppmärksamma motoriska lösningar istället för logiska lösningar.

Att uppmärksamma motoriska lösningar kan vara vår tuffaste utmaning men tränare som antar utmaningen ska hyllas och uppmuntras av det största.  Lider du av en socketrädsla så finns det en otroligt bra övning att göra.  Ställ upp dig med en järnklubba fast mycket nära bollen och adressera bollen mitt på klubbladet. Försök sedan från den uppställning att göra en full sving så nära insidan av bollen som möjligt utan att träffa bollen. 9/10 spelare som testar detta träffar bollen fast dom siktar på marken så nära bollen som möjligt. Varsågod att träna på din motorik.

 

Med träning händer det.

robin.stalebring@pgasweden.com

Det största hindret för elev och golftränare.

Publicerad 2018-02-13 08:59:58 i Allmänt,

Efter förra veckans träningsvecka är jag övertygad om att min instruktion genomgått en förändring senaste åren. Jag ser saker i mina elevers golf mer som orsak snarare än letar symptom. Jag hoppas och tror att instruktionen är bättre då vi arbetar med vad som faktiskt är orsaken till dåliga bollträffar och sneda slag. En ojämn bollträff med inslag av mycket toppade träffar beror inte på elevens bollplacering eller att eleven reser sig i baksvingen utan det beror på att eleven toppar bollen.

Jag tycker att exemplet med en toppad bollträff är jättebra för att belysa vad som är rätt och fel i en instruktion till eleven. Det är fel och nästintill kriminellt att påstå att bollplacering, uppställning eller en resning är orsaken till de toppade bollträffarna. Det går alldeles utmärkt att träffa bollen rent fastän man reser sig i baksvingen.  Det är livsfarligt att förmedla något annat än ”för lite kordinativ träning” som orsak till eleven som toppar bollen. När det väl är förmedlat kan man hjälpa eleven genom att ta bort försvårande saker som försvårar koordinationen såsom bollplacering, uppställning eller en resning.

Fler tränare borde skippa GUBBS som primärt och införa det som sekundärt och vara mer ärlig mot sina elever. Att bara jobba GUBBS (Grepp, Uppställning, Bollplacering, Balans och Sikte) är inte att vara ärlig mot eleven. När man vänder på turordningen, dvs att vänta med GUBBS gör att eleven blir oerhört kompetent.

Nu kommer vi det problem som kanske rentav endast kan lösas med ett paradigmskifte och det är att elever oftast gillar den felaktiga lösningen av ett svingproblem. Den lösning som löser svingproblemet på ett logiskt sätt men inte ett motoriskt sett. Det gör att när vi tränare försöker lösa problemet på ett rätt sätt så upplever många elever det som sämre initialt. Därför är det lätt att ge oärliga lektioner eftersom det gör eleven nöjd men bollflykten oförändrad.

Många elever nöjer sig med att lösa dålig koordination med att ändra bollplaceringen.

Med träning händer det.

 

Kan du gissa rätt?

Publicerad 2018-02-08 09:44:55 i Allmänt,

 
Fokus på våra gruppträningar den här veckan är att eleverna ska gissa sina egna siffror efter sitt slag. Det går till så att man ska slå ett specifikt svingspår, en specifik attackvinkel eller bara gissa sin bladvinkel.

Det finns verkligen stora fördelar med att låta eleverna gissa och därmed verkligen känna efter hur det ska kännas. Vill man lära sig att svinga klubban exempelvis inifrån istället för utifrån så behöver man kunna känna hur det ska kännas att svinga klubban inifrån.

Det borde vara enklare för eleven att känna sitt svingspår efter slaget än innan slaget till en början. Det jag vill säga med det är att det är svårt att känna precis hur det ska kännas innan man slår eftersom det är själva “slutprodukten” av golfträning. Eftersom det är svårt att begära av en elev att känna rätt innan slaget så använder vi ett bra knep och låter eleven känna sitt svingspår efter slaget och därmed gissa. Det är riktigt effektivt och skapar en otroligt kul träning också.

Jag tror att det är omöjligt att skapa ett bra slag om man inte kan känna efteråt vad man skapat. Därför måste alla med högre ambitioner kunna gissa rätt. Om en elev inte klarar av att gissa rätt efteråt så kommer eleven aldrig kunna skapa rätt heller.

Med träning händer det.

 

Hemuppgift för vår utvecklingsgrupp!

Publicerad 2018-02-04 19:42:35 i Allmänt,

 

Nedan är ett exempel från våra hemuppgifter och träning med våra utvecklingsjuniorer.

 

Hej!

Jag passa på att uppmärksamma ert fokus under helgen. Ni tar ansvar för er träning/bollflykt/utveckling och majoriteten av er har ett grymt fokus. När ni är på plats i hallen så känns det som ni verkligen tränar medvetet och specifikt på era saker/uppgifter.

Det ni kan förbättra/utveckla är tid för egenträning som behöver bli utökad. Nu har vi kört igång en gemensam egenträning på fredagar så det är ett steg i rätt riktning. Våren närmar sig och därför ökar vi även träningsdosen med en hemuppgift varje vecka. Hemuppgiften ska inte kännas betungande utan underlättande för er egenträning. Här kommer veckans uppgift!

Hemuppgift: Sätt ord på dina känslor vid slagen rak, draw och fade.

Utifrån helgens träning ska du beskriva hur du upplever de olika slagen och vad du behöver uppleva/göra för att lyckas bättre med varje slag. Nedan finner du min egen uppgift som exempel.

Rak

Min upplevelse: Känns som det sällan blir en rak utan det blir lätt en draw/pull.

Så behöver jag känna/göra för att lyckas slå en rak: Jag behöver bli lite mer utifrån samt hålla bladet lite mer. Dock framförallt mer utifrån med spåret, det är viktigast för mig

Draw

Min upplevelse: Mitt stockshoot. Jag har lättast för detta slag och lyckas relativt ofta men inte tillräckligt ofta. Jag har svårt att avgöra bladvinkel. Jag stänger det lite för mycket ibland.

Så behöver jag känna/göra för att lyckas slå en draw: Jag behöver hålla bladet mer och sikta in mig på att hitta en startpunkt/mållinje i förhållande till repet.

Fade

Min upplevelse: Känns som att det blir en fade men träffar jag den bra så landar den höger (pga av öppet blad) och startar jag den mer stängt så blir det oftast en tåträff. Jag lyckas sällan och träffar bollen inkonsekvent vid fadeslag.

Så behöver jag känna/göra för att lyckas slå en fade: Jag behöver träna mycket för att hitta rätt känsla. Känns som jag behöver våga lita på att starta den mer stängt samt slå mycket bollar för att hitta bollträffen. Det känns extra viktigt för mig att bli trygg med fade eftersom det neutraliserar min ”inifrånkänsla” som kan ge för mycket draw/hook i slagen.

Om

Min profilbild

Stålebring Golf Academy

Jag heter Robin Stålebring och mitt företag heter Stålebring Golf Academy. I min vardag träffar jag väldigt mycket intressanta människor som kan mycket om golf, träning och idrott. Det vill jag skriva om. Här har ni det!

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela