Är det där verkligen bra för golfen??
Då och då får jag frågan om min träning är bra för golfen och ibland hör jag golfare som tycker att styrketräning inte alls är lämplig för golfen. Som ni säkert vet så förespråkar jag tunga basövningar för golfare och det är något jag gärna vill belysa ännu mer. Låter det verkligen vettigt att en person som inte tränar styrka ska vara mer lämpad för golf än en person som tränar styrka?
Ofta resulterar folks diskussioner i att styrketräning gör en stel och orörlig men tyvärr är det okunskap som visar sig. En stark kropp borde vara bättre än en svag kropp, eller hur?
Med en stark kropp händer det.
